5 steg for deg som ønsker å styrke bekkenbunnsmuskulaturen, som legen glemte å fortelle om, og som hjelper deg å slippe å ha luft/urin-lekkasje og smerter i mage og rygg
(UTEN å måtte gjøre knipeøvelser hver dag!)
Klikk her for å se på gratis webinar!
Dette webinaret er for deg som:
- Nettopp er blitt mamma
- Er mamma for større barn
- Har utfordringer med luft- og urinlekkasje
- Ikke vet hvordan du skal trene riktig for å bli smertefri
- Har smerte i muskel og skjelett
- Ønsker å unngå skader og feilbelastninger
- Ønsker å få en bedre holdning
- Ønsker å oppnå mer energi i hverdagen
- Har prøvd det meste men ikke fått resultater
Kan du svare JA på noen av spørsmålene? Da er dette noe for deg!
Få en sterk og frisk kropp slik at du kan gjøre alt det du ønsker å gjøre i din hverdag!
Få en sterk bekkenbunn - mage - rygg med riktig og effektiv trening!
Få en bedre holdning og mer energi i hverdagen med de fem stegene i kurset!
Hilde-Gunn Flydal
Jeg er fysioterapeut og sertifisert Fysio-Pilates instruktør og innehaver av en tverrfaglig klinikk Markveien Helseklinikk på Grünerløkka i Oslo.
Jeg har solid erfaring innen kvinnehelse, og har slik hjulpet flere tusen kvinner til å få resultater med sine utfordringer etter graviditet og fødsel.
Jeg opplever dessverre at tilbud og hjelp etter fødsel, og i mange år senere, er blitt dårligere og at kvinnehelse dessverre blir nedprioritert.
Fellestrekkene fra kvinner er at de ikke blir tatt på alvor når de søker hjelp og at plagene blir bagatellisert.
Jeg ønsker derfor å gi disse kvinnene et tilbud NÅ slik at de kan få en kropp som fungerer i hverdagen.
